MOVIMENTO

Percorsi di movimento personalizzati

Allenamenti one-to-one

Presso lo studio Equilibria della dietista dott.ssa Stella La Torre di Apricena sarà possibile allenarsi one-to-one, con percorsi di movimento personalizzati.

Quali sono i vantaggi di un approccio personalizzato come questo?

Eccoli qui:

sarai seguito costantemente durante tutta la seduta;
il programma di allenamento sarà studiato ad hoc, dopo un’attenta valutazione, in base alle tue esigenze e problematiche;
il tutto avverrà in totale sicurezza e tranquillità;
un’ora dedicata esclusivamente a te stesso e al tuo benessere psicofisico.

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I servizi dedicati al movimento:

rieducazione motoria e posturale: utile in qualsiasi età, per bambini, per ragazzi, per anziani;
ginnastica posturale antalgica: per mal di schiena, dolori al collo o alle spalle, ecc;
ginnastica posturale e correttiva: per alterazioni della colonna vertebrale (scoliosi, atteggiamento scoliotico, dorso curvo, atteggiamento curvo, lordosi), per piedi piatti, per artrosi, osteoporosi;
ginnastica respiratoria e riduzione delle tensioni muscolari;
ginnastica propriocettiva;
ginnastica in gravidanza, pre e post parto;
pilates;
attività fisica finalizzata al dimagrimento/fitness (le sedute sono individuali e personalizzate).

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